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① 임신 중 영양이 좋은 아기가 머리도 좋고 몸도 건강합니다. |
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② 염산 (0.4㎎) 1일 4알씩 2주간 ▷ 이후 하루 1알씩 |
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▶▶▶ 기형예방 (뇌, 척수기형 예방)
유산예방, 뇌 발달에 도움, 빈혈 치료에 도움 |
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③ 임산부용 종합비타민. 미네랄(마터니티 .etc.) 1일1정 임신중, 수유 중 복용 |
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▶▶▶ 태어나는 어린이의 뇌종양, 신장종양 확률감소 |
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④ 메니큐어, 아세톤(리무버), 스프레이 종류사용 자재. |
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⑤ 현미 잡곡밥, 과일, 야채를 자주 드세요. |
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⑥ 임부가 먹어서는 안될 바다고기 13종 |
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:지금 까지는 바다 고기가 몸에 좋다 하여 1주에 360g까지는 임부가 바다고기를
섭취하는 것이 좋다고 했습니다. 그러나 바다 고기중 일부는 임부에게 해롭다는
사실이 발표 되었습니다.
이를 FDA 는 지난 1월에 발표한 바 있으며 미국 환경청과 보건성 연구진들도
아래 표와 같이 임부가 섭취해서는 안될 고기를 발표했습니다.
이러한 고기가 임신에 해로운 이유는 수은이 많이 함유되어 있기 때문입니다.
수은은 태아의 뇌 발달을 방해하며 출산 후 IQ가 나빠지고 신경장애를 일으키
기 때문입니다.. |
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